Kuzey İrlanda’nın karanlık ve unutulmuş köylerinde, eski bir melodi bir direnişin başlangıcını müjdelemektedir. Belfast’ın arka mahallelerinde, yalnızca 80.000 kişinin konuştuğu nadir bir dilin savunucuları arasında yer alan üç kişi, hayatlarını dönüştürecek bir adım atar. Müzik öğretmeni JJ, Naoise ve Liam Og, şehirdeki karmaşanın ortasında Kneecap adında bir rap grubu kurma kararını verir. Bu grup, müzik sahnesinde olduğu kadar, kültürel bir devrimin öncüsü olarak parlayacaktır. İrlandaca dilini yaşatma mücadelesi, onları Sivil Haklar hareketinin beklenmedik liderleri yapar, ancak Kneecap’ın en büyük mücadelesi, dış dünyadan çok, kendi içlerinde yaşanacak çatışmalarda gizlidir. Bu çatışmalar, grubun içindeki dinamikleri test edecek ve onları hem bireysel hem de kolektif bir dönüşüme zorlayacaktır.